489009 |
 |
| Archief |
|
|
|
|
|
Konitschuwa! Momenteel is het hier bijna 3 uur ’s nachts, dus ongeveer 4,5 uur na mijn wedstrijd. Voorlopig kan ik nog niet slapen en maak ik daarvan gebruik om een verslagje te schrijven van mijn wedstrijd.Om ongeveer 22 uur stond ik tussen een heleboel grote namen klaar aan de start voor mijn belangrijkste wedstrijd dit seizoen: het wereldkampioenschap 10.000m. Eens gestart leek het alsof iedereen er een wandeling van ging maken ipv. een wedstrijd. Iedereen was blijkbaar op zijn hoede voor de omstandigheden (wat uiteraard begrijpelijk is). Toen de eerste 100m werd afgelegd in 23” besloot ik maar om helemaal naar voor te lopen met de bedoeling weer te laten overnemen. Maar helaas … er voelde zich niemand geroepen om de volledige groep op sleeptouw te nemen. Dus bleef er maar één oplossing over: zelf op kop een deftig tempo proberen lopen zonder zelf te diep te moeten gaan. Tot 5 km bepaalde ik het tempo (uiteraard niet snel genoeg om iedereen eraf te lopen), maar doordat de Ethiopische meisjes mij af en toe wat lieten begaan, moesten de andere loopsters toch af en toe afrekenen met tempoversnellingen, terwijl ik een vrij egaal tempo kon aanhouden. Na 5 km besloten ze dan toch nog om er een wedstrijd van te maken en dan was het aan mij om zo lang mogelijk te blijven aanklampen. Natuurlijk had ik redelijk wat van mijn pijlen verschoten (maar een betere tactiek is er niet voor mij in dit geval)! Toch slaagde ik erin om mij te handhaven binnen te top-16 en om zelfs tegen mijn grootste dromen in een 11de plaats te bemachtigen en zo een automatische selectie voor de Olympische Spelen te behalen!! Ik ben een paar keer dood gegaan, maar ik heb het er zeker voor over gehad! Eindelijk volgt dan nu de welverdiende rust! Mijn lichaam zal het goed kunnen gebruiken na deze inspanning! Om af te sluiten wil ik dan ook iedereen die steeds voor mij klaarstond bedanken! Zonder hen had ik dit nooit kunnen realiseren! Ik hoop echt dat zij evenveel van het resultaat kunnen genieten als ik! Super neig bedankt!! Groetjes vanuit Osaka, Nathalie
|
|
|
27-08-2007, 10:41:00 Nathalie
Algemeen
 Reacties (4) |
|
|
Langeafstandsloopsters met lef plaatsen zich voor Spelen
Veerle Dejaeghere (3.000m steeple) en Nathalie De Vos (10.000m) nemen hun wedstrijd in handen Een 'oudje' en een 'opdonder' die niet over zich heen laten walsen: Veerle Dejaeghere loopt vandaag de steeplefinale, Nathalie De Vos is de op tien na beste ter wereld in de 10 kilometer. On-Belgisch, maar wel zeer lonend. Zowel Veerle Dejaeghere als Nathalie De Vos namen hun wedstrijd in handen in plaats van ze te ondergaan. Het resultaat? Vandaag staat Dejaeghere zeer keurig in de finale. 'Daar wil ik beter doen dan een elfde plaats, mijn plaats op de wereldranglijst voor dit WK.'
'Wees maar zeker dat Veerle mooie dingen zal laten zien', zegt Nathalie De Vos, met een elfde plaats sterk zaterdagavond op de 10.000 meter. 'Ze maakt een heel sterke indruk.'
In het leven van De Vos is niets toevallig. Nu al weet ze dat ze in het najaar van 2009 haar eerste najaarsmarathon zal lopen, in Berlijn. 'Als je wil presteren, moet je je doelen ver vooruit denken. Een aantal atleten in België denkt zo niet. Misschien willen ze nu eens luisteren, zodat de Belgische langeafstandstraditie van weleer terugkomt.' Die zit.
Net als Dejaeghere, die haar profcontract kwijtspeelde na een ongelukkige overschakeling van de 1.500m naar 5.000m, geloofden de atletiekinstanties lang niet in De Vos. Ze zocht haar heil bij het leger. 'Als Bloso me nu een contract zou aanbieden?' Ze twijfelt. 'Laat het me zo zeggen. Ik moet mijn opleiding nog doen bij het leger. Ik hoop dat ze me deftig laten voorbereiden op de kampioenschappen.'
Zowel Dejaeghere als De Vos dwongen in Osaka hun olympische selectie af. En nog een gelijkenis: ze gebruiken zelfs dezelfde scheldwoorden. 'Domme koe', zo zei Dejaeghere toen ze een Franse loopster hoorde die zich afvroeg waarom de waterbak aan de buitenkant stond. En De Vos, over haar initiatief om de lang de kop te pakken in haar race. 'Je kunt zeggen: domme koe, waarom heb je dat gedaan, maar ik moet nu eenmaal een wedstrijd met een gelijkmatig tempo hebben.' (hjb)
|
|
|
|
27-08-2007, 09:57:09 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
OSAKA, JAPAN - AUGUST 25: (L-R) Kayoko Fukushi of Japan, Evelyne Wambui Nganga of Kenya, Philes Ongori of Kenya, Aheza Kiros of Ethiopia, Ejegayehu Dibaba of Ethiopia and Nathalie De Vos of Belgium lead the field during the Women's 10,000m final on day one of the 11th IAAF World Athletics Championships on August 25, 2007 at the Nagai Stadium in Osaka, Japan. (Photo by Mark Dadswell/Getty Images)
Getty Images 
|
|
|
|
26-08-2007, 19:58:38 Nathalie
Algemeen
Reacties (2) |
|
|
26 / 08 / 2007 
Leuk gevonden titel, hoor ik je denken. Origineel!
Sorry, beste lezer. Absoluut niet origineel, dit soort titel stond al meerdere keren in de krant. Maar vandaag leen ik hem even omdat de eerste dag van dit WK ook wel de dag van de jager en de vos was. Grappig tafereel in de interviewzone onmiddellijk na afloop van de reeks 3000 meter steeple van Veerle Dejaeghere. Onze landgenote legt aan de Britse Hattie Dean uit hoe haar naam moet worden uitgesproken. En dan voegt ze er met een grote glimlach en brede gebaren aan toe: “Dejaeghere means The Hunter. I am a hunter!” Wel, de jager heeft vanmorgen haar prooi mooi te pakken gekregen. De prooi, dat was een plaatsje in de finale op dit WK en het daaraan verbonden ticket voor de Olympische Spelen van volgend jaar. Probleemloos 3de in haar serie en dus naar de finale van maandag. En volgend jaar mag de sympathieke Izegemse op haar 35ste naar Peking om daar een mooie carrière af te sluiten. ’s Avonds kwam dan de vos. De Vos werd opgejaagd door een meute Afrikaanse loopsters, maar ze hield geweldig stand en (ook wel leuk voor ons) ze was heel veel in beeld. Na afloop had Nathalie een al even brede glimlach als Veerle. 11de in de finale van de 10.000 meter en op die manier ook voldaan aan de selectiecriteria van het BOIC. De jager en de vos trekken volgende zomer samen naar China.
|
|
|
|
26-08-2007, 18:16:02 Nathalie
Algemeen
Reacties (1) |
|
|
WK atletiek De Vos heeft ticket voor Peking beetza 25/08/07 - Tirunesh Dibaba uit Ethiopië heeft de wereldtitel veroverd op de 10 kilometer. Nathalie De Vos eindigde elfde en mag daardoor naar de Olympische Spelen. De 24-jarige moest in de top 16 eindigen voor een olympisch ticket. In een traag wedstrijdbegin liep De Vos een poosje aan de kop. Ze had zelfs even een paar meter voorsprong op het pak, maar met het einde in zicht moest ze inbinden. Het was Tirunesh Dibaba die de kloof dichtte.
De Vos nestelde zich in de groep rond de tiende plaats, voor een grote naam als de Australische ex-wereldkampioene veldlopen Benita Johnson.
Uiteindelijk werd De Vos elfde. Ze moest in de top 16 eindigen om naar Peking temogen. Opdracht volbracht, knap zelfs.
Favoriete Tirunesh Dibaba liep een vreemde wedstrijd. Eerst liet ze De Vos niet begaan, daarna liet ze zich ver uitzakken.
Maar in de slotfase van de traagste tien kilometer van de WK-geschiedenis liep ze dan toch naar de wereldtitel. Uitslag 10 kilometer bij de vrouwen- Tirunesh Dibaba (Eth) in 31'55"41
- Elvan Abeylegesse (Tur) - 31'59"40
- Kara Goucher (VS) - 32'02"05
- Joanne Pavey (GBr) - 32'03"81
- Kimberly Smith (NZe) - 32'06"89
- Deena Kastor (VS) - 32'24"58
- Ejageyehu Dibaba (Eth) - 32'30"44
- Philes Ongori (Ken) - 32'30"74
- Emily Chebet (Ken) - 32'31"21
- Kayoko Fukushi (Jap) - 32'32"85
- Nathalie De Vos - 32'38"60
"Dacht even dat ze me lieten lopen"Nathalie De Vos was op voorhand bang voor een afwachtende wedstrijd. Daarom nam ze vanaf de start maar zelf de wedstrijd in handen.
"Ik liep veel in de kijker, maar dit was wel een vervelende wedstrijd voor mij", klonk haar analyse
"Een egale koers zou mij beter hebben gelegen, maar die kans was vrij klein", zei De Vos
"Ik ben ontgoocheld dat ik zelf de koers heb moeten maken. Op een gegeven moment dacht ik: die laten mij hier lopen."
"Het is wel een droom dat ik de Spelen heb gehaald. Volgend jaar loop ik nog de 10.000 meter, maar daarna ga ik me stilaan op de marathon richten."
|
|
|
|
26-08-2007, 07:34:56 Nathalie
Algemeen
Reacties (2) |
|
|
Zoals u waarschijnlijk gezien heeft is Nathalie knap 11de geworden op dit WK in zeer zware omstandigheden. Daarmee heeft ze ook haar ticket voor de Spelen op zak. De wedstrijd begon voor Nathalie slecht want er wou niemand lopen. Ondertussen had ze uit de wedstrijd van Luik veel geleerd zodat ze wist dat tempoversnellingen voor haar heel moeilijk zijn. De tactiek werd op voorhand bepaald. Er waren 3 scenario’s: - in een snelle wedstrijd was het de bedoeling om zolang mogelijk te volgen indien het tempo aanvaarbaar was - in een trage wedstrijd (3’20 per kilometer) de eerste 2km volgen en daarna 1km aan de leiding lopen om de anderen aan te sporen om dat tempo verder te lopen - in een supertrage wedstrijd (wat voor Nathalie de ongunstigste wedstrijd van de 3 scenario’s zou zijn) direct aan de leiding lopen en een vlot tempo lopen gedurende de 2 à 3km Zoals ik een beetje gevreesd had wou er niemand lopen. Na 100m kwamen de atletes door in 23” wat echt slenteren is. Op het beeldscherm zag ik dat Nathalie toen al aan de leiding liep. Ikzelf stond aan de start van de 200m en Nathalie had tijdens haar versnellingen eens tot daar gelopen zodat ze wist waar ik op de tribune stond. Ze keek naar me en vroeg me wat ze moest doen. Als trainer moet je dan in een fractie van een seconde beslissen en het leek me evident om de volgende 200m aan een iets hoger tempo verder te lopen. Nathalie volgde mijn instructies en bleef de groep leiden. Ik zag aan de andere atletes dat ze in het begin van de wedstrijd geen extra inspanningen zouden leveren dus spoorde ik Nathalie aan om verder te blijven lopen. Na een 1ste kilometer in 3’27 (vlotte duurloop voor iedereen van dit niveau) moest Nathalie een strakker tempo gaan lopen want indien ze zo verder zouden lopen was de kans heel groot dat de laatste 3km onder 9’ zou gelopen worden. Dat is een tempo die Nathalie net aankan in een 3000m wedstrijd. Je zag aan het gezicht van Nathalie dat er veel twijfels waren omdat ze ook wist dat dit voor haar het slechtste scenario was. Ondertussen bleef ik maar aandringen om een hoger tempo te lopen (maar met een berekend risico). Tot mijn grote verbazing lieten de atletes af en toe een gat van 5 à 10m wat in Nathalie haar voordeel speelde want toe de Ethiopische vrouwen het gat telkens dicht liepen moesten de achterste geleden een extra inspanning leveren. Nathalie draaide kilometers van om en bij de 3’15 wat voor iedereen traag zou moeten aanvoelen maar na 5km zag je aan de gezichten van de anderen dat het pijn deed. Na 5km nam er een Japanse eindelijk over. Nathalie verloor enkele plaatsen maar kon zich halfweg de groep nestelen wat ideaal was. Na 6km begon er afscheiding te komen en Nathalie kon nog net het eerste treintje volgen. Ik zag wel dat ze het heel moeilijk had maar ze beet even door en kon uiteindelijk aanpikken. Toen liepen er 6 à 7 atletes achter haar wat juist een top 16 plaats zou opleveren. Het leek erop dat de dames opnieuw vertraagden zodat alles weer samen kwam maar de Japanse versnelde nog eens. En ja, Nathalie had het opnieuw heel lastig maar nam de juiste beslissing om toch mee te gaan. Nu liepen er 9 atletes achter haar en ze kon dit tempo nog 800m aanhouden zodat ze in 11de positie liep op enkele meters van 4 atletes. In de laatste 2km had ze het heel zwaar, de verzuring was aanwezig zodat ze alles moest geven om haar plaats te behouden. Iedereen had het lastig want Nathalie sloot nog even aan bij de groep van 4 maar moest 200m verder terug de rollen lossen. Het was echt een rare wedstrijd want de eerste 2 dames waren de enigste die in de laatste ronde konden versnellen, al de andere atletes moesten het doe via een hoger tempo. Uiteindelijk werd Nathalie 11de en versloeg de Europese kampioene van 2006 die 12de zou eindigen. Daarmee werd Nathalie ook 3de Europese wat een heel knappe prestatie is. Vandaag zal ze nog een beetje loslopen en de volgende dagen staan in het teken van rust want het zijn heel heel zware omstandigheden, ook de Afrikaanse atletes hadden het knap lastig. Ik denk dat dit het eerste WK is waarin ze niet echt domineerden. link naar interviews.
|
|
|
|
26-08-2007, 07:08:08 Nathalie
Algemeen
Reacties (4) |
|
|
Dibaba wint 10.000 m, Devos mag naar Peking25-08-2007 |
Nathalie De Vos is elfde geworden op de 10.000 meter op het WK in Osaka. Daarmee plaatst ze zich voor de Olympische Spelen van volgend jaar in Peking. De Ethiopische Tirunesh Dibaba maakte haar favorietenrol waar en won de wedstrijd.
De weersomstandigheden zorgden voor een zeer speciale 10.000 meter. De Vos, die niet goed is opgewassen tegen de tempoversnellingen van de Afrikaanse loopsters, bepaalde de eerste vijf kilometer het tempo, maar moest daarna de rol voorin lossen. Consternatie alom toen Dibaba achterin liep en even stopte om te drinken. Maar de Ethiopische kwam terug en sloeg in de laatste ronde haar slag en verlengt dus haar titel. Nathalie De Vos kwam uiteindelijk als elfde over de streep en toonde zich daar zeer gelukkig mee. Een plaats bij de eerste zestien levert een ticket voor de Olympische Spelen in Peking op. Eerder op de dag wist ook Veerle Dejaeghere zich al te kwalificeren voor de Olympische Spelen. |
Nathalie Devos naar Olympische Spelen
De Belgische Nathalie De Vos is elfde geworden op de 10.000m op het WK atletiek in Osaka. Door die goed prestatie verzekert De Vos zich van een ticket voor de Olympische Spelen in Peking. Regerend wereldkampioene Tirunesh Dibaba won de wedstrijd voor Abeylegesse en Goucher. De 24-jarige De Vos, die een persoonlijk record van 31:22.80 heeft, liep in de traagste 10.000 meter van de WK-geschiedenis een tijdje op kop. Ze had haar race goed ingedeeld, hield goed stand en finishte uiteindelijk als elfde in 32:38.60. "Ik liep veel in de kijker, maar dit was wel een vervelende wedstrijd voor mij", vertelde De Vos achteraf. "Een egale koers zou mij beter hebben gelegen, maar die kans was vrij klein" Olympische SpelenVoor het Belgisch Olympisch en Interfederaal Comité (BOIC) volstaat een plaats bij de top-16 op het WK voor een ticket voor Peking. De Vos mag dus net als Veerle Dejaeghere, die zich eerder op de dag op de 3000m steeple voor de finale plaatste, naar de Olympische Spelen. Het wordt voor De Vos de eerste keer dat ze aan de Spelen deelneemt. "Het is wel een droom dat ik de Spelen heb gehaald. Volgend jaar loop ik nog de 10.000 meter, maar daarna ga ik me stilaan op de marathon richten."  De Vos elfde op 10.000 m en naar PekingNathalie De Vos is op het WK atletiek in het Japanse Osaka knap elfde geworden in de finale van de 10.000 m. Daarmee heeft ze meteen een ticket voor de Olympische Spelen van 2008 in Peking beet. Het goud ging naar de 22-jarige Ethiopische Tirunesh Dibaba, die een sterke laatste ronde liep.
De 24-jarige De Vos, die een persoonlijk record van 31:22.80 heeft, liep in de traagste 10.000 meter van de WK-geschiedenis een tijdje op kop. Ze had haar race goed ingedeeld, hield uitstekend stand en finishte uiteindelijk als elfde in 32:38.60. Voor het Belgisch Olympisch en Interfederaal Comité (BOIC) volstaat een plaats bij de top-16 op het WK voor een ticket voor Peking. De Vos mag dus net als Veerle Dejaeghere, die zich eerder op de dag op de 3000 m steeple voor de finale plaatste, naar de Olympische Spelen. Het wordt voor De Vos de eerste keer dat ze aan de Spelen deelneemt. (belga/hln)
|
|
|
|
25-08-2007, 23:11:17 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
| Ook Nathalie De Vos naar Peking ! |
| 
| | Nathalie De Vos: net als Veerle Dejaeghere via Osaka naar Peking. (© Luc Dequick) | |
25/08/07 (Osaka/Jpn) - Net zoals Veerle Dejaeghere 's ochtends, heeft Nathalie De Vos tijdens de WK een uitstekende beurt gemaakt: dankzij een 11de plaats in de finale, plaatst de Gentse militaire zich voor de Spelen !
Niemand had nochtans zin om de 21-koppige bende op sleeptouw te nemen doorheen een zwoele Japanse avond. Dan moest de kleinste - en dapperste - van de groep het maar doen. Nathalie De Vos dus: rondenlang aan de leiding van de wereldtop. Die vonden dat best, daar in de schaduw van onze landgenote. Tot voorbij halfweg mende Natahlie de bende, die nochtans gesloten bij elkaar bleef.
De koers ging pas in de laatste drie kilometer echt hard en terwijl de eerste barsten in het langgerekte lint ontstonden, klampte Nathalie verder aan. Uiteindelijk finishte onze landgenote op een onverhoopte 11de plaats: als tweede Europese en ruim binnen de top zestien, zoals vereist voor de Olympische Spelen van Peking. Even illustreren: Europees kampioene Inga Abitova werd 12de en Australische Benita Johnson 17de.
Eén zaak is zeker: Nathalie De Vos heeft 25 ronden lang bewezen dat ze haar plaats bij de wereldtop waard is én dat ze bijzonder moeilijke weersomstandigheden kan trotseren. Dat zal volgend jaar in Peking een grote troef worden.
Bekijk hier de resultaten en hier het nationale WK-overzicht. |
|
|
|
|
|
|
25-08-2007, 23:07:24 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
Vandaag zijn we overgevlogen naar Osaka. Om 6u30 deze morgen stonden alle atleten paraat om te vertrekken. Om 8u40 hadden we onze vlucht richting Osaka. Eens aangekomen moesten we een bus nemen richting het hotel met als tussenstop het afhalen van de accreditaties voor de atleten. Tegen 13u kwamen we aan in het hotel. Nathalie ging nog iets eten om daarna naar het stadium te gaan want daar was een rondleiding waar we heel wat informatie verkregen omtrent hoe alles zal verlopen (1ste oproepingskamer, 2de, enz.).Daarna deed Nathalie nog een rustige duurloop met 3 versnellingen om de benen eens te strekken. ’s Avonds om 21u hadden we nog een meeting met iedereen en kregen we nog de nodige informatie mee voor de volgende dagen. Om 21u30 kon iedereen gaan slapen wat ook nodig was na een vermoeiende reisdag.
|
|
|
|
22-08-2007, 15:41:52 Nathalie
Algemeen
Reacties (3) |
|
|
WK Interview Nathalie De Vos: "Klein? Ik kan me makkelijker wegsteken"
17-08-2007 |
Nathalie De Vos begint aan haar eerste WK op de piste. Ze liep dit jaar de snelste Europese tijd, maar moet in Osaka opboksen tegen meisjes uit Kenya en Ethiopië. “Ze kijken toch op naar mijn manier van lopen”, vertelt een fiere De Vos.
Wat mag je verwachten van je eerste WK op de piste? "(Denkt na) Goh, da's niet gemakkelijk. De 10.000 meter is zwaar bezet door Ethiopische en Keniaanse meisjes. Ik hoop toch op een 16-plaats, dan heb ik een directie selectie voor de Olympische Spelen te pakken. Normaal moet ik toch in de buurt kunnen komen. Om een persoonlijk record te breken zullen de omstandigheden waarschijnlijk te zwaar zijn. Wij zijn de weersomstandigheden niet gewoon en dan kan je niet op hetzelfde niveau presteren. Moest ik toch een record lopen, dan zou ik in normale omstandigheden nog sneller gelopen hebben. We lopen 's avonds bij 23-24 graden, dat valt heel goed mee om in te lopen. Maar de vochtigheid blijft heel hoog. Dat is het lastigste, we zijn dat hier niet gewoon." Kan je je daaraan aanpassen in de hypoxiekamer in Leuven? "We trainen er bij een temperatuur van 32 graden en een luchtvochtigheid van 65 %. Ze controleren je gewicht voor en na de training om na te gaan of je niet te veel vocht verliest. Je begint dan gewoon te worden aan het gevoel, maar het is toch nog altijd niet hetzelfde. Als je daar alle dagen in zit, geeft dat een ander gevoel. Nu trainen we er maar één uur per dag in. Het is niet superzwaar, maar je voelt het toch aan je hartslag. Het hangt er ook vanaf hoe de training 's ochtends is geweest. Als die zwaar was, voel je dat het niet zo gemakkelijk gaat."  Hoe ziet de voorbereiding in Osaka er uit?
"De eerste drie dagen zal het kalmpjes aan zijn om de jetlag te verwerken. Ik weet nog niet hoe ik daarop zal reageren want het is de eerste keer dat ik zo ver reis. Daarna volgen de laatste vermogentrainingen om terug af te bouwen. Dat is heel vervelend want je verliest het gevoel hoe goed je bent, maar je moet goed uitgerust aan de wedstrijd beginnen. Daarom is het goed dat Kurt (haar trainer-vriend, nvdr) mee is om het vertrouwen te blijven houden." Je hebt met je stage in Sankt-Moritz echt naar het WK toegewerkt. "Ik heb vrij goed getraind. Alle trainingen verliepen heel goed en mijn tijden waren vrij goed. Ik recupereerde goed. De resultaten vielen achteraf wel wat tegen, maar na zijn stage heb je altijd een dipje. Mijn 1500 meter was niet goed en de 5000 meter in Luik was een wedstrijd met veel tempowisseling. Ik heb liever een strak tempo van drie rond de kilometer. Met de weersomstandigheden in Osaka is het dus zeker hopen op een egaal tempo, anders ga je sneller over je toeren bij een versnelling. En dan kom je direct in de verzuring." Blijft zo'n mindere prestatie mentaal hangen? "Aan de ene kant wel. Je weet niet echt waar je staat. Op training verloopt alles goed, de laatste tijd zelfs zeer goed. Maar de wedstrijden verlopen wat minder en dan begin je een beetje aan jezelf te twijfelen. Ik heb mijn stage echt gepland in functie van het WK, andere plannen die in functie van hun limiet die ze nog moeten halen. Dat heeft zijn voor- en nadelen. Ik weet niet waar ik sta, maar kan wel meer pieken naar het WK. Een extra wedstrijd kan misschien vertrouwen geven, maar dan moet je weer afbouwen in aanloop naar Osaka en dan kom je daar misschien te kort." Je bent vrij nieuw op de piste. Hoe bekijken je concurrenten jou? "Ze beginnen me stilletjes aan te kennen, respecteren me en hebben blijkbaar toch al een beetje schrik van mij. Er zijn niet veel Europeanen die deze jaar de limiet op de 10.000 meter hebben gelopen. Met de Kenianen en Ethiopiërs heb je minder contact. Die zijn ook minder bezig met het Europese circuit. Maar in Utrecht (De Vos liep daar de beste Europese jaarprestatie, nvdr) waren ze van me verschoten en keken ze op naar de manier waarop ik liep. Dat geeft echt wel een goed gevoel als zij dat zeggen. "  Je bent niet alleen nieuw, maar ook vrij klein. Kan je je gestalte ombuigen in een voordeel?
"Je kan je gemakkelijker wegsteken tijdens de wedstrijd. Het nadeel is natuurlijk de paslengte, al heb ik een vrij grote paslengte voor mijn gestalte. Maar hoe langer de afstand wordt, hoe kleiner dat het nadeel wordt. In Utrecht was ik niet de vreemde eend in de bijt meer. Op de marathon, de afstand waar ik later op wil overstappen, speelt dat helemaal geen rol meer. Daar is het economisch lopen veel belangrijker." Wanneer wil je overschakelen naar die marathon? "Ik blijf normaal nog op de 10.000 tot 2008 en mijn eerste marathon loop ik in 2009. Met als doel het Europese Kampioenschap in Barcelona (in augustus 2010, nvdr). Zelf durf ik nog niet veel te voorspellen, maar in mijn omgeving zeggen ze dat ik de stijl en de uithouding heb om een marathon te lopen. Hopelijk zien ze het goed en komt het er uit. De 10.000 meter op de piste zal ik dan als voorbereiding blijven lopen." Je gaat ook voor een goed doel lopen. "Mijn mama werkt in Maria Middelares en de dokter daar houdt zich bezig met projecten in Afrika. Normaal ga ik daar vlak na het WK aan een sponsorloop meedoen. Ik kan mijn training afwerken en die mensen zijn tevreden. Als je bekend bent, ik ben nu zelf niet zo gekend, kan je andere mensen aanzetten om zo'n organisatie te helpen zoals Koen Wauters doet voor Foster Parents. Het zegt ook iets over het imago achter de sporter want de mensen zien meestal alleen de atleet en weten niet hoe de mens achter de atleet in elkaar zit." |
|
|
|
|
21-08-2007, 09:39:08 Nathalie
Algemeen
Reacties (1) |
|
|
Gisteren had Nathalie een rustdag en zijn we in de voormiddag eventjes naar de Fukuoka Tower geweest. Dit was ongeveer 5 minuten wandelen van ons hotel zodat dit niet te vermoeiend was. Hieronder zie je een foto vanuit de toren met ons hotel erop. In de namiddag had ze platte rust zodat het lichaam zich volledig kan herstellen van de voorbije dagen. Ik merk wel dat de recuperatie door de warmte niet zo snel verloopt als thuis dus moet er voorzichtig met de trainingen omgegaan worden.Om 11u kregen we voor het eerst regen te zien. In een mum van tijd stonden de straten blank. De regen viel met bakken uit de lucht maar een uur later straalde de zon opnieuw.Deze morgen liep Nathalie 20’ om de benen los te maken en deze middag moet ze nog een laatste stevige training uitvoeren. Dit gaat ze doen in het Ohori park waar een tartanpiste ligt van precies 2km.
|
|
|
|
21-08-2007, 05:20:12 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
| 20/08/07 (Fukuoka/Jpn) - Morgen is het de laatste dag van de voorbereidingsstage. Vandaag brak een onweer los boven Fukuoka en goot het dikke regendruppels waardoor de straten meteen blank stonden. Een half uur later was dat voorbij en in de namiddag was er geen wolk meer aan de lucht.
Samen met Eddy De Smedt en de heer Takenaka, de plaatselijkeverantwoordelijke voor de sportinstallaties, werden de verschillende sportfaciliteiten bezocht met het oog op een mogelijke stage in 2008, ter voorbereiding van de Olympische Spelen in Peking. Naast de atletiekpiste met bijhorend opwarmingsterrein en werpterrein, beschikt het sportcentrum ook nog over een gymnasium met ruime en moderne poweraal, tatami-zalen, een omnisportzaal en een 50m-bad dat gedurende 6 maanden per jaar dienst doet als zwembad en de resterende tijd als ijsschaatsbaan. De trainingen worden nu afgebouwd in functie van de eerste wedstrijddagen. Op 23 augustus zullen drie meisjes deelnemen aan de testwedstrijd over 100m: Hanna Mariën, Olivia Borlee en Elisabeth Davin. Deze testwedstrijd verandert evenwel niets aan de 4x100m ploegopstelling, noch aan de selectie. Dinsdagvoormiddag gaat een ceremonieel door in het kader van het "Greenproject" van de IAAF: er wordt door de Nederlands-Belgische delegatie een boom geplant aan de ingang van het stadion. In de namiddag worden voorbereidingen getroffen voor de doorreis naar Osaka, die woensdagvoormiddag gebeurt. | |
|
|
|
|
20-08-2007, 20:38:16 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
| 18/08/07 (Fukuoka) - De avond valt hier al heel vroeg: rond 18u30 gaat de zon onder en een uur later is het al donker. De avondwedstrijden van het WK zullen in Osaka dus steeds bij kunstlicht gebeuren. Het tijdsverschil met België bedraagt 7 uur.
Ondertussen zijn ook de polsstokken uit Bangkok (van Hans Van Alphen) en Tokyo (van Kevin Rans) goed aangekomen in Fukuoka. Ze worden op 22 augustus van hieruit naar Osaka vervoerd met een vrachtwagen.
Op 23 augustus gaat een testwedstrijd met een beperkt aantal disciplines door, georganiseerd door de lokale organisatie in Osaka. Er werd gevraagd om een 200m-wedstrijd toe te voegen waaraan Olivia Borlee en Hanna Mariën zouden kunnen deelnemen om zo alsnog een individuele selectie te kunnen bekomen voor dit WK.
Deze voormiddag werkten de afstandslopers een training af op de piste, op het uur waarop ook de reeksen van de 3000m steeple zullen doorgaan. Het was ruim 40 graden in het zonnige stadion. Toch ondervonden onze atleten weinig hinder van de hitte tijdens het lopen. Krijn vertelde dat hij vooral na het lopen de warmte als drukkend aanvoelde. Een ijsbad voor de voeten deed deugd. Veerle Dejaeghere genoot van de ijsblokjes in haar topje en niemand vond het erg om met water overgoten te worden ...
In de stad zelf is alles vrij rustig. Je kan je afvragen waar die ruim 1.200.000 inwoners zitten. Hier en daar clochards, zoals in elke hoofdstad. De mensen gebruiken hier vaak een paraplu om zich te beschermen tegen de zon. Ook dragen ze blouses met lang mouwen, lange broeken en zelfs handschoenen ! Een Japanner wil niet rood en daarna bruin worden, zo luidt het.
Het eten valt heel goed mee. Alles wordt keurig afgewerkt ("het oog wil ook wat"), is vetvrij en smaakt ook vers. 's Morgens en 's middags maken we gebruik van een buffetrestaurant, 's avonds kunnen we met de vouchers kiezen tussen 5 verschillende restaurants. Alles is uitermate lekker en gevarieerd, ook al weet je soms niet wat je eigenlijk aan het eten bent. Veel vis en knapperige groenten.
In de superette vonden we echt kriekbier, witte van Hoegaarden, Verboden Vrucht en Belgische confituur. De voedingsprijzen zijn hier goedkoper dan bij ons.
Deze namiddag volgt een training voor de "explosieve nummers" en ook vanavond is nog een derde sessie voorzien om eens tussen 19u00 en 20u00 het gevoel te kunnen proeven van de avondwedstrijden. | |
|
|
|
|
18-08-2007, 14:29:06 Nathalie
Algemeen
Reacties (2) |
|
|
Verslag Fukuoka Vandaag stond er voor het eerst een stevige training op het menu. Een test om te zien hoe Nathalie met de warmte om kan. Het werd een lange duurloop met een aantal tempo's erin. Ikzelf reed mee met een fiets want op zo'n training heb je hier veel drinken nodig en 2 liter meenemen al lopend is iets te veel van het goede. De training verliep prima, Nathalie kan goed om met de warmte maar zweet enorm veel zodat ze ook veel moet drinken tijdens de trainingen. Het zal een zware wedstijd worden voor alle atletes denk ik, ook voor de Afrikaanse atletes. De luchtvochtigheid speelt hierin een belangrijke rol. Deze middag zal Nathalie gaan aquajoggen om de spieren te laten rusten en de koelte eens op te zoeken.
|
|
|
|
18-08-2007, 08:35:53 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
verslag vanuit Fukuoka:
Hey,
Zoals jullie reeds konden lezen, zijn we dinsdagmorgen richting Fukuoka vertrokken met tussenstops in Frankfurt en Osaka. Het was een lange en vermoeiende reis van ongeveer 17uur, maar woensdagnamiddag zijn we dan toch goed aangekomen. Na het inchecken zijn we nog even gaan loslopen om de benen nog even te strekken.
Het hotel valt heel goed mee en is vrij goed gelegen voor zowel langeafstandslopers als voor diegene die de piste nodig hebben. Voor de kortere trainingen kunnen we gewoon van aan het hotel vertrekken en langs het water lopen. Voor de iets langere duurlopen lopen richting een parkje dat op ongeveer 10' (lopen) van ons hotel ligt. Een ander park is te bereiken per bus (30' rijden) en ook de piste ligt op een half uurtje rijden van ons hotel.
Donderdag stond er dan in de voormiddag wat loslopen op het programma. Wat we ondervonden was dat de luchtvochtigheid 's ochtends blijkbaar hoger is dan in de namiddag, waardoor het toch iets lastiger was dan woensdagmiddag. Ook zijn de ochtendtemperaturen hier nog dicht tegen de 30°C.
In de namiddag werkte ik nog een rustig duurloopje af, dat eigenlijk vrij vlot verliep. Het enige dat niet zo aangenaam aanvoelt, is het zweten. Al na 5 minuten ben je doornat!
Vandaag hebben we opnieuw twee trainingen gedaan: 's ochtends loslopen en in de namiddag een duurloopje. De rest van de tijd wordt er uiteraard veel gerust.
Morgen staat er een eerste intensievere training op het programma. Pas daarna zal ik weten hoe goed ik de warmte eigenlijk kan verdragen.
Vele groetjes vanuit Fukuoka,
Nathalie 
|
|
|
|
17-08-2007, 15:43:02 Nathalie
Algemeen
Reacties (1) |
|
|
| 17/08/07 (Fukuoka) - Dat de vochtigheidsgraad een determinerende factor zal zijn tijdens het WK, is vandaag duidelijk geworden. In de voormiddag bezochten we het Sea side Park, het park waar het WK veldlopen in 2006 werd georganiseerd en waar de afstandlopers een duurloop konden afwerken. Het was er heet en vochtig.
Een wandeling door het pretpark resulteerde in behoorlijk bezwete kledij.
In de namiddag gingen we voor het eerst naar het Hakata no moristadion, op een half uurtje rijden van het hotel langs de luchthaven. Het was dan al later in de namiddag en de schaduw viel al wat over het stadion. De temperatuur viel duidelijk beter mee dan in de voormiddag.
Dat is een niet onbelangrijk gegeven voor onze atleten: de schiftingen, die meestal in de voormiddag plaats vinden, zullen onder minder gunstige omstandigheden doorgaan dan de verdere ronden. Het is dan ook onbegrijpelijk dat de marathonwedstrijd om 7u 's ochtends van start gaat, een uur waarop de zon al volop warmte uitstraalt en de vochtigheidsgraad zeer hoog is. Moordend zal het worden. De drie Universiade-deelnemers, Hanne Mariën, Eline Berings en Hans Van Alphen, kwamen dinsdagochtend toe uit Bangkok. Zij hadden er een nachtelijke trip op zitten maar deden in de namiddag toch alweer een eerste training.
Ook een eerste delegatie van de Nederlanders kwam ons team vervoegen. We delen samen de bus, de tolk, het stadion, het hotel. De samenwerking verloopt vlot. Ook in Osaka zullen we in hetzelfde hotel verblijven. | |
|
|
|
|
17-08-2007, 09:46:12 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
| 16/08/07 (Fukuoka) - De eerste Belgische 25-koppige delegatie is woensdag goed aangekomen in Japan. De reis van bijna 21 uur verliep vlot.
Aan de luchthaven in Fukuoka stond een plaatselijke delegatie het nationaleteam op te wachten, gewapend met een Belgische vlag. Ook de TV was present en pikte Tia er meteen uit voor een interview. De buitentemperatuur voelt aan als een vochtig-warme badkamer. Eénmaal binnen in een bus of hotel is er overal airco.
Meteen na de incheck volgde al een vergadering met de verantwoordelijke van het hotel en met Mr. Takenaka van Fukuoka, de persoon die vooraf al het busvervoer regelde en de hotelaccommodatie reserveerde.
De Japanse efficiëntie werd in stand gehouden: amper een uur nadat gevraagd werd om 60 flessen water af te leveren, stonden ze klaar in de kinéruimte. Donderdagochtend worden Hanna Mariën, Eline Berings en Hans Van Alphen vanuit Bangkok verwacht.
In de voormiddag staat er voor de afstandlopers in het Sea side park een training gepland. Dat is de locatie waar het wereldkampioenschap veldlopen in 2006 werd georganiseerd en waar het ideaal is voor duurtrainingen. In de namiddag wordt er voor het eerst kennisgemaakt met het prestigieuze Hakata no mori stadion.
Het Sea Hawk Hotel, waar de Belgen logeren, ligt vlakbij de zee. Het telt 35 verdiepingen, 5 verschillende internationale restaurants, schitterende binnenaccommodaties met waterterrassen, zeer propere en moderne kamers met internetvoorzieningen.
Fukuoka lijkt in elk geval een ideale plaats om te acclimatiseren en in een ontspannen sfeer naar het drukke WK toe te leven. | |
|
|
|
|
16-08-2007, 09:08:24 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
KLIK OP DE FOTO (onderaan tekst kan je inloggen) 
|
|
|
|
14-08-2007, 14:16:23 Nathalie
Algemeen
Reacties (0) |
|
|
Vandaag staat Nathalie haar laatste acclimatisatietraining op het programma in Leuven. Ondertussen verlopen de andere trainingen prima en begint haar conditie stilaan te komen zoals we verwacht hadden. Dit weekend zal ze nog enkele duurlopen afwerken om te herstellen van de voorbije 2 weken. Daarna vertrekken we op dinsdag richting Japan waar de laatste trainingen zullen afgewerkt worden in het warme en vochtige klimaat.
|
|
|
|
10-08-2007, 15:47:33 Nathalie
Algemeen
Reacties (1) |
|
|
Deze week heeft Nathalie 2 trainingen in Leuven afgewerkt. Dit om te acclimatiseren voor het WK te Osaka. Volgende week volgen er nog 2 trainingssessies in Leuven en daarna vertrekken we naar Fukuoka om verder te acclimatiseren. Nathalie zal geen wedstrijden meer lopen voor het WK maar in Fukuoka zal er wel nog getest worden op de piste. Ze neemt dit weekend niet deel aan het BK want er staan nog enkele stevige trainingen op het programma en afbouwen heeft dan ook geen zin.
|
|
|
|
03-08-2007, 16:00:43 Nathalie
Algemeen
Reacties (1) |
|
|
|
Vorige pagina 
