Startuur en afstand veranderd Belgisch kampioenschap

14u55 : Seniores vrouwen (afstand ingekort tot 6.624 m)

 

De nieuwe berg  in het parcours die ze speciaal in de omloop hebben, dit in voorbereiding Europees kampioenschap 2008

Voorlopige deelnemerslijst Belg.kampioenschap, woensdag definitieve lijst

Mooie foto reportage van J.Lammens :

 

Verslag Kurt over de prachtige wedstrijd van Nathalie, dit in voorbereiding Belg.kampioenschap en de 10000m in Italie.

Chris,

Nieuws over Nathalie :

Nathalie heeft gisteren in Dour een goede wedstrijd gelopen. Ondanks de zware trainingen die ze achter de rug had liep ze een verdienstelijke wedstrijd. Ze had moeite om in haar tempo te komen maar in de laatste ronde begon het te draaien. Waarschijnlijk de verzuring die ’s morgens nog aanwezig was in de benen verdween naar mate de wedstrijd vorderde. Ze kon op geen enkel moment sneller door de modder want het was voor de zoveelste keer ploeteren. Als je ziet dat de winnares vorige zomer 15’30 en 15’36 heeft gelopen tegenover Nathalie 15’22 en 15’22 en deze wedstrijd kan winnen met 1’ voorsprong op Nathalie kan ik eruit besluiten dat Nathalie nog heel wat kan verbeteren in de modder. Volgende winter gaan we daaraan werken met het oog op een top 5 plaats op het EK.

Deze morgen heeft Nathalie 35’ losgelopen en blijkbaar was de verzuring weg dus kan ze zich vanaf morgen opnieuw focussen op een zware trainingsweek. Volgende week bouwt ze af naar het BK toe, dit om haar titel te verdedigen en als laatste test voor haar 10000m.

Lotto Crosscup Dour

2e en 3e plaats voor Veerle en Natalie
1e en 2e in de eindstand van de Crosscup

Zondag 25 februari 2007, een natte en druilerige dag, maar ideaal crossweer. Aangekomen in Dour werd het nog duidelijker, regen, modder en wind, de ideale elementen voor een echte cross. De eerste atleet van ons die van start ging was Jelle Wijns in de korte Cross. een prima wedstrijd, maar de correcte uitslag volgt nog.

Vervolgens was het de beurt aan onze 2 toppers, Veerle en Natalie. Van bij de start nam Veerle Dejaeghere het initiatief, samen met twee Keniaanse atleten en Natalie De Vos kort daarachter. Veerle strijdend voor de eerste overwinning dit seizoen in de crosscup moest de Keniaanse laten lopen en finishte als 2e. Natalie ging als 4e de slotronde in en schudde een snelle ronde uit haar mouw en kwam nog als 3e over de finish. Een hoogdag voor de A.C. Hulshout. Bloemen en trofeeën werden overhandigd door onze eigen hoofdsponsor Vic Van Hoof.

 

Nathalie De Vos was niet ontevreden over haar koers. "Ik vind dat ik het, op dit parcours dat me niet ligt, nog goed heb afgebracht. Tegen de snelle start van Veerle had ik geen verhaal, maar toen ik die andere Kenyaanse had gepakt en Weyermann me voorbijstak, wilde ik toch wel reageren. Die derde plaats is OK voor mij. Nu wil ik op het Belgisch kampioenschap schitteren."

Zondag wordt de allerlaatste crosscup 2006-2007 gelopen in Dour, hierbij nog een sfeerfoto van Nathalie samen met Veerle na de wedstrijd in Dour (2006)

 

Parcours 2007 Belgisch kampioenschap Oostende is verschillend met 2006

zie tekening

BK omloop 2007

 

BK omloop 2006

 

LOTTOCROSSCUP de DOUR

WOMEN

Dour wordt een Belgisch crosskampioenschap avant la lettre. Alle belangrijke veldloopsters komen er namelijk aan de start. Datzelfde zal niet kunnen gezegd worden van de nationale titelstrijd in Oostende op 11 maart. Veerle Dejaeghere  bijvoorbeeld, de leidster van de Lotto Crosscup, heeft  gezegd daar zeker niet aan de start te verschijnen.

Zondag in Dour is Veerle Dejaeghere  al honderd procent zeker van de eindzege, maar start zondag sowieso om nog eens te winnen. Certitudes voor de tweede en de derde plaats zijn hier Nathalie De Vos en Anke Van Campen.

Interessant om volgen wordt de prestatie van Anita Weyermann. De Zwitserse komt in Dour een test afleggen die beslissend wordt voor haar deelneming aan de WK. Weyermann (nu 27) was wereldkampioene bij de juniores op de 3.000 meter en Europees kampioene cross.

 

Anita Weyermann was 7 de in de crosscup Diekirch na Stefanie de Croock, dus geen atlete waar onze twee atleten bang moeten zijn.

 

Zondag zal Nathalie lopen crosscup Dour :

 

Nathalie wint in Lokeren :

Senioren dames 4200 m

Ereprijs Mercedes Marcel Van Winkel

Sportraad Lokeren - Eddy Nelis

1 1689 De Vos Nathalie 82 HULS 13'40

2 1348 De Waele Griet 87 DEIN 14'44

3 1328 Van Den Berghe Magali 86 AVLO 14'47

4 1681 Van Peteghem Ingrid 85 VITA 14'56

5 1548 Van Hoorebeke Nathalie 78 RIEM 15'15

6 1518 Vermeir Elleen 81 HAMM 15'54

7 1572 Van Daele Cindy 74 VOLH 16'05

8 1989 Apers Taghnee 87 AVLO

9 1215 Van Autreve Nele 81 DEIN

10 1229 Sey Marleen 82 RCG

 

Nieuws over Nathalie :

Nathalie kampt nog steeds met pijn in de rug, dus is het nog niet zeker dat ze zondag zal lopen. We stellen de beslissing nog uit tot zaterdagmiddag, ik houd u zeker op de hoogte of Nathalie zal deelnemen in Lokeren. Anders gaat alles goed met Nathalie, ze kan veel trainen en dat is het belangrijkste, haar voorbereiding loopt op wieltjes (behalve dan de rugklachten).

Ondertussen heeft te gisteren haar hartslagmeter (SUUNTO) ontvangen, ze is dan ook begonnen met de handleiding grondig te lezen zodat de eerste testtraining zaterdag of zondag zal zijn. Dit weekend zal ik dan ook de mogelijkheden eens bekijken om een aantal analyses te maken van haar trainingen.

De rugproblemen zijn nog steeds niet van de baan, Nathalie kan wel verder trainen. Gelukkig is het deze week een rustweek waardoor de rug sneller hersteld dan de vorige 2 weken. Vrijdag zullen we beslissen of Nathalie een wedstrijd loopt anders zal het wachten zijn tot in Dour.

De wedstrijd in Dour valt niet echt goed in de voorbereiding van de 10000m, Nathalie zal dan ook trachten de 2^de plaats te verdedigen want op het programma staat een trainingsomvang van 170km gepland. Tot fris zal ze niet aan de start komen.

 

Ondertussen heeft Nathalie er een nieuwe sponsor bij, na wat opzoekingswerk ben ik terecht gekomen bij SUUNTO, dit is een hartslagmeter die met een nieuwe technologie werkt waarbij je nog meer uit je trainingen kan halen. Als het goed gaat met de verzendingen zal Nathalie deze hartslagmeter tegen eind deze week hebben zodat ik deze kan gebruiken om haar trainingsschema’s bij te sturen. Volgende week geef ik meer uitleg als hij een paar dagen uitgetest is. Ik dank dan ook de firma ROBIJNS voor het vertrouwen in Nathalie. De link vind je terug op Nathalie haar site. Volgens de informatie die ik gekregen heb kan deze hartslagmeter een grote hulp zijn voor de atleet en trainer. Voor eventuele bestellingen kan je ook terecht in België, indien je meer info wenst stuur ik je graag door naar de verdeler , de link is www.robijns.nl .

 

 

 

 

Nieuws over Nathalie:

Deze week heeft Nathalie een training moeten missen wegens rugproblemen, waarschijnlijk van een krachttraining maar ondertussen kan ze opnieuw trainen. De voorbereiding voor de 10000m in Ferrara komt zeker niet in gedrang. Dit weekend zal opnieuw rustig verlopen, zeker na een zware trainingsweek zal dit nodig zijn. Volgende week zal Nathalie aantreden in Lokeren om haar conditie eens te testen. Er moet al een opmerkelijke verbetering te zien zijn want het lichaam kan de trainingen goed aan.

 

Op zondag 11maart is het terug het Belgisch kampioenschap in Oostende,het is terug domein De Schorre, maar met een nieuw parcours (seniors dames 400m meer)

later meer over het Belgisch kampioenschap, dit is het plan :

 

 

Zaterdag 17 maart zal Nathalie om 16.30 samen met het V.Systems-ARB jeugdteam en de seniors van de groep gehuldigd worden in het stadhuis van Oudenaarde.

 

Nieuws over Nathalie

Nathalie en ikzelf hebben eindelijk eens een rustig weekend gehad, geen wedstrijd en ook niet veel moeten rondrijden. Ze heeft dan ook goed kunnen trainen en rusten, zaterdag heeft ze nog een stevige training gedaan die goed verlopen is. Ik had er nochtans graag bij geweest maar ben opnieuw gekwetst waardoor ik niet kan meelopen.

Zondag deed ze een trage duurloop en heb ik ongeveer 40’ meegefietst om Nathalie nog eens te zien op training want dat is ook belangrijk. De laatste tijd traint ze overdag en dit zonder mij (ik moet werken) zodat de opvolging moeilijk is, ik moet telkens kijken naar de hartslagen om te zien of ze niet oververmoeid geraakt. Het zal wel beteren als het langer klaar blijft overdag, dan kan Nathalie haar trainingen wat later doen zodat ik terug wat opvolging kan doen.

Haar eerste trainingsweek in voorbereiding voor de 10000m in Ferrara zit erop en is dus goed verlopen. Deze week schroeft ze de trainingen nog wat op want ze zal volgend weekend opnieuw geen wedstrijd lopen.

Mooie actie foto's van de Nederlandse fotograaf Karel Delvoye, thanks.

 

Nathalie stelt het wel in haar nieuwe job bij het leger. Haar lichaam begint stilaan uitgerust te zijn waardoor de trainingsomvang opgetrokken kan worden. Haar gevoel van lopen is dan ook verbeterd, het draait opnieuw zegt ze. Dit weekend staat er geen wedstrijd op het programma en dat zal eens deugd doen want na nieuwjaar heeft ze elke week een wedstrijd gelopen en die verplaatsingen, het op tijd zijn, enz. brengt wel wat stress teweeg. Dus eindelijk een rustig weekend voor ons beide, we gaan daar dan ook gebruik van maken om de planning nog eens te overlopen. Verder wenst Nathalie iedereen van het V-SYSTEMS – ARB atletiekteam veel succes op de provinciale kampioenschappen.